Valpreventieweek

In dit artikel:

Van 29 september tot en met 5 oktober is het landelijke Valpreventieweek, gericht op veilig en vitaal ouder worden. Jaarlijks valt ongeveer één op de drie mensen van 65 jaar en ouder; met eenvoudige maatregelen kunt u dat risico verkleinen. Let bijvoorbeeld op goede verlichting in huis, verwijder losse vloerkleedjes en werk snoeren weg. Net zo belangrijk is actief blijven: dagelijks wandelen of meedoen aan beweegactiviteiten versterkt spieren en verbetert de balans.

In de Bommelerwaard zijn er lokale activiteiten: op woensdag 15 oktober van 10:00 tot 12:30 uur organiseert Sportwaard in Zaltbommel een 55+ Beweegmarkt. Daarnaast worden er voorlichtingsdagen gehouden; actuele data en locaties staan op KernKrachtigBommel.nl (zoek op “valpreventie”). Ook kunt u bij de huisarts, fysiotherapeut of lokale seniorenorganisatie terecht voor advies en doorverwijzing naar valpreventieprogramma’s.